I video di questo corso sono in formato verticale, pensati per essere consultati facilmente da smartphone mentre sei in pista.

Andrea Leali

Cos'è il carving e perché è fondamentale nello sci moderno

1. Introduzione al Carving

Il punto di partenza per una sciata stabile ed efficace

2. La Posizione Base

Come il controllo dei piedi influenza la sciata

3. Il Ruolo dei Piedi

Perché inclinarsi è essenziale per curve precise

4. L'Inclinazione del Corpo

Il segreto per curve controllate e potenti

5. Gestire la Pressione sugli Sci

Come combinare due elementi chiave del carving

6. Inclinazione + Pressione

Capire e controllare la velocità in curva

7. La Velocità nel Carving

8. La Transizione tra le Curve

Come eliminare movimenti bruschi per una sciata elegante

9. Transizioni Fluide

Come usare la parte superiore del corpo per stabilità e controllo

10. Il Ruolo del Busto

Adattare la tecnica alle condizioni della neve

11. Sciare su Nevi Diverse

12. Il Piede Interno nella Curva

Comprendere e sfruttare la fisica della curva

13. La Forza Centrifuga nello Sci

Come rivedere e correggere la propria sciata

14. Analisi Video della Tecnica

Migliorare l'equilibrio per una sciata stabile

15. Esercizio sulla Centralità

16. Angolazione: Primo Step

17. Angolazione: Controllo e Precisione

18. Angolazione in Velocità

19. Angolazione Avanzata

20. Indipendenza degli Arti Inferiori

Saper passare da uno spigolo all'altro senza perdere fluidità

21. Cambio degli Spigoli

Come migliorare la stabilità nella curva

22. Lavoro sugli Angoli delle Ginocchia

Coordinare il movimento per una sciata più efficace

23. Mano Bacino

Come capire e correggere la posizione del bacino

24. Feedback sul Bacino

25. Controllo delle Spalle: Parte 1

Stabilizzare la parte superiore del corpo

26. Controllo delle Spalle: Parte 2

Un dettaglio che fa la differenza nelle curve

27. Lavoro sulla Mano Interna

Imparare il movimento fondamentale della curva estrema

28. J Turn: Esercizio Base

Aumentare il controllo e la profondità della curva

29. J Turn con Mano a Terra

Portare la curva al massimo livello di inclinazione

30. J Turn Estremo

Migliorare l'equilibrio e la tecnica senza appoggi esterni

31. Carving Senza Bastoni

Carving: diventa un PRO

Stefano Belingheri

1. Intro: IL NATURAL SKIING

2. La Sfera: IL COLTELLO

3. La Sfera: FULMINE

4. La Sfera: TRENO

5. La Sfera: EXCALIBUR

6. Focus Fulmine: CAMBIO CORTO

7. Focus Fulmine: TALLONE

8. Focus Treno: DOVE ANDRÒ 

9. Focus Treno: PUGNO GOMITO

10. Focus Excalibur: POWER POSITION

11. Focus Excalibur: BASTONI A TERRA

12. Focus Coltello: JOYSTICK

13. Focus Coltello: SCHIACCIANOCI

14. Archi di curva: ARCO AMPIO

15. Archi di curva: ARCO MEDIO

16. Archi di curva: ARCO CORTO

17. Morning Routine: RIATTIVAZIONE

18. Morning Routine: RICOGNIZIONE

19. Morning Routine: CURVA NATURAL

20. Morning Routine: CURVA BOLLICINE

21. Chiusura

22. Video Bonus: MANGIACURVA

Il Metodo Natural Skiing

Short, punchy drills you can watch on the lift and apply instantly on the slope - straight to the point, no wasted time.

This course is built for skiers who want to take their carving to the next level - more flow, higher edge angles, and real control.

You’ll learn the key movements, timing, and focused drills that actually make a difference on the slope. No theory overload — just what works.

All lessons are short and designed for your phone, so you can watch them on the lift and apply them immediately on your next run.

Watch. Ride. Improve. Every run.

Lukas Matt

1. Intro

2. Requirements

3. Keyterms and movements

4. Advantage of Low Position

Warm up

5. Inrigger Drill

6. Railroad Tracks Drill

7. Skater Turn

8. Handdrag

9. Inside Pole Drag Drill

10. Inclination Turns

11. Sword Drill

12. Open Buckle Turns

13. Telemarkdrill

14. White Pass Turn

Bonus Chapter Hip Drag Part1

Bonus Chapter Hip Drag Part2

Next Run Carving: Quick Drills. Real Results.

Padroneggia gobbe, corto raggio, curva sportiva, serpentina e parallelo su pendenze di ogni tipo. Il videocorso L7 ti porta al massimo livello: scia con precisione, potenza e stile in tutte le situazioni.

Matteo Biasi

1. Cosa significa saper sciare ad alto livello

2. La scelta dell’attrezzatura

3. Le basi propedeutiche

4. La posizione base_ il cristiania

5. L’angolazione

6. La ricerca della perpendicolarità con il pendio

7. La sensibilità del piede

8. Il parallelismo degli sci

9. La distribuzione del peso

10. Guardare a valle

11. Indipendenza degli arti

12. Siamo pronti per cambiare pendenze

13. Sciare su piste più pendenti

14. Esercizio per imparare a chiudere le curve

15. La deformazione dello sci

16. L’importanza di stare alti ad inizio curva

17. L’adattamento al pendio

18. L’adattamento alla neve

19. Gobbe_ descrizione ed esecuzione

20. Gestire le cadute

21. Il corto raggio_ descrizione ed esecuzione

22. Il corto raggio_ esercizi

23. Serpentina_ descrizione ed esecuzione

24. Parallelo_ descrizione ed esecuzione

25. Come analizzarsi e migliorare continuamente

Sciare ad alto livello (L7), in tutte le situazioni

Vuoi migliorare davvero il tuo modo di sciare? Ski 360 è il percorso completo che, attraverso 30 video lezioni, ti porta dalle basi fino a una sciata fluida, sicura e controllata. Adatto per ogni tipo di sciatore, un metodo pratico, diretto e testato sulla neve, pensato per aiutarti a fare il salto di livello.

Nicola Orta

Presentazione

1. Approccio

2. Posizione di Base

3. Spazzaneve

4. La Prima Curva

5. Introduzione Sci Paralleli

6. Sci Paralleli

7. Gestione della Velocità

8. Appoggio del Bastone

9. 4 Movimenti Antero Posteriore

10. 4 Movimenti Alto Basso

11. 4 Movimenti Rotazione

12. 4 Movimenti Inclinazioni

13. Parte Bassa del Corpo

14. Parte Alta del Corpo

15. Sciare Come un Pro

16. Archi Arco Medio

17. Archi Corto Raggio

18. Archi Arco Ampio

19. La Piega

20. La Centralità

21. La Pressione

22. Medio Come un Pro

23. Ampio Come un Pro

24. Corto Come un Pro

25. Esercizi pt1

26. Esercizi pt2

27. Esercizi pt3

28. Esericizi pt4 Controllo Parte Alta

29. Esericizi pt5 Controllo Stabilità

30. Esericizi pt6 Fase di Cambio

SKI 360 - Diventa uno sciatore consapevole

SCIARE FORTE DAVVERO
Il metodo per arrivare alla conduzione totale.

Se senti che gli sci ti scappano, derapi e non hai controllo, non è un problema di velocità. È tecnica.

Questo corso nasce per portarti curva dopo curva a sciare davvero forte: più controllo, più conduzione, più sicurezza.

All’interno trovi 30 video brevi, pratici e diretti, pensati per essere guardati direttamente in pista.
Ogni lezione dura circa un minuto: guardi, provi subito e inizi a sentire la differenza già dalle prime discese.

Imparerai a:
– controllare gli sci in ogni situazione
– aumentare la presa di spigolo e la conduzione
– gestire velocità e traiettoria
– usare il corpo nel modo corretto
– far lavorare davvero lo sci

Il metodo è semplice: curva dopo curva, costruisci una sciata solida, precisa e fluida.

Non è teoria complicata.
È pratica applicabile subito.

Che tu voglia migliorare il tuo livello o fare un vero salto di qualità, questo corso ti dà gli strumenti per farlo.

Ora tocca a te: inizia a sciare davvero forte.

Marco Bigon

Introduzione

Modulo 1 LE BASI PER SCIARE FORTE 1. Cos’è davvero sciare forte (livello sportivo spiegato semplice)

Modulo 1 LE BASI PER SCIARE FORTE 2. La posizione che ti fa controllare subito gli sci

(Modulo 1) LE BASI PER SCIARE FORTE 3. Come restare sempre in equilibrio anche ad alta velocità

Modulo 1 LE BASI PER SCIARE FORTE 4. Come usare il corpo nel modo giusto.

Modulo 1 LE BASI PER SCIARE FORTE 5. I movimenti che fanno davvero girare gli sci

Modulo 2 COME USARE IL CORPO NELLA CURVA 1. Come usare la caviglia per controllare lo sci

Modulo 2 COME USARE IL CORPO NELLA CURVA 2. L’importanza dei piedi nel controllo degli sci (piedi forse)

Modulo 2 COME USARE IL CORPO NELLA CURVA 3. Il ruolo del bacino nella stabilità e nel controllo

Modulo 2 COME USARE IL CORPO NELLA CURVA 4. Spalle ferme. Il segreto per non derapare (Spalle)

Modulo 2 COME USARE IL CORPO NELLA CURVA. 5. Dove guardare per anticipare ogni curva

Modulo 3 COME FUNZIONA DAVVERO UNA CURVA 1. La fase più importante della curva (che tutti sbagliano)

Modulo 3 COME FUNZIONA DAVVERO UNA CURVA 2. Come aumentare la presa di spigolo (angolazione)

Modulo 3 COME FUNZIONA DAVVERO UNA CURVA 3. Appoggio del bastone; ritmo e tempismo nella sciata

Modulo 3 COME FUNZIONA DAVVERO UNA CURVA 4. Come entrare bene in curva (senza recuperare dopo)

Modulo 3 COME FUNZIONA DAVVERO UNA CURVA 5. Il segreto per collegare le curve senza perdere controllo

Modulo 3 COME FUNZIONA DAVVERO UNA CURVA 6. Perché resti indietro (e come risolverlo)

Modulo 3 COME FUNZIONA DAVVERO UNA CURVA 7. Il tempismo; fare la cosa giusta al momento giusto

Modulo 4 TRAIETTORIE E CONTROLLO 1. Come scegliere la traiettoria giusta in ogni curva

Modulo 4 TRAIETTORIE E CONTROLLO 2. Corto raggio; controllo totale anche sul ripido

Modulo 4 TRAIETTORIE E CONTROLLO 3. Serpentina; la sciata fluida da maestro

Modulo 4 TRAIETTORIE E CONTROLLO 4. Parallelo; velocità alta con massimo controllo

Modulo 5 COME FAR LAVORARE LO SCI 1. Come far lavorare davvero lo sci (deformazione)

Modulo 5 COME FAR LAVORARE LO SCI 2. Lo sci esterno; la chiave della curva perfetta

Modulo 5 COME FAR LAVORARE LO SCI 3. Come smettere di derapare e incidere la neve

Modulo 5 COME FAR LAVORARE LO SCI 4. Sci sempre stabili; il vero parallelismo

Modulo 6 VELOCITÀ, FORZE E ADATTAMENTO 1. Come gestire velocità e forze senza perdere controllo

Modulo 6 VELOCITÀ, FORZE E ADATTAMENTO 2. Come adattarti a ogni situazione in pista

Modulo 6 VELOCITÀ, FORZE E ADATTAMENTO 3. Come sciare su qualsiasi tipo di neve

Modulo 7 CHIUSURA 1. La sciata sportiva completa; unire tutto

Modulo 8 EXTRA Come scegliere l’attrezzatura giusta per migliorare davvero

SCIARE FORTE DAVVERO.  Il metodo per arrivare alla conduzione totale.

Questo corso di sci é pensato per chi vuole fare sul serio.
Io sono Tullia Costacurta, maestra da oltre 10 anni, e qui troverai solo contenuti concreti, semplici da capire e da mettere subito in pratica sulla neve.
Il corso è composto da 20 video di 2 minuti, ogni video esamina e semplifica un concetto chiave dello sci moderno.
Niente teoria inutile: solo suggerimenti efficaci che evolvono con te, dai primi passi in parallelo fino alla sciata più tecnica e raffinata.
Affronteremo tutti gli elementi che fanno davvero la differenza quando vuoi alzare il livello.
Se il tuo obiettivo è sciare meglio, con più sicurezza e più fluidità, sei nel posto giusto.

Tullia Costacurta

1. Benvenuto nel mio corso: dal livello intermedio all'elite, metodo di sci avanzato

2. Le basi che nessuno ti spiega: introduzione allo sci avanzato

Dal Livello Intermedio all'Élite, Metodo di Sci Avanzato